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For Sale: DESSERT AI FRUTTI DI BOSCO

Posted il 27 November 2009 da littus


Condition: Excellent


Description:
Ingredienti
100 g di melone ben maturo
100 g di lamponi
100 g di fragoline di bosco
100 g di mirtilli
2 pesche ben mature
1 mazzetto di menta
il succo di un limone
20 g di zucchero di canna
2 cubetti di ghiaccio

Preparazione
Lavare e pulire bene la frutta. Tagliare il melone a piccoli cubetti. Insaporire le fragoline con lo zucchero e il succo di limone. Nel boccale, frullare con i cubetti di ghiaccio le pesche, i lamponi e i mirtilli: 1 min. Vel. 7/8. Versare il frullato in coppe di vetro capienti. Unire le fragoline di bosco e i dadini di melone. Decorare con le foglioline di menta. Un dessert praticamente privo di grassi che fornisce 60 kcal per porzione. Fresco e gustoso, è ideale non soltanto nell’alimentazione di chi vuole tenere sotto controllo l’apporto lipidico, ma anche di chi desidera seguire un regime dietetico dimagrante.